Desayuno energizante con Cúrcuma Chai Latte y tostada ayurvédica

Empieza la mañana con un desayuno rico en sabor, energía y equilibrio. Ideal para quienes buscan empezar el día de forma saludable y consciente, con productos naturales.

CÚRCUMA CHAI LATTE

Ingredientes:

• 1 taza de leche vegetal (almendra, avena, coco)
• 1 cucharadita de mezcla de chai con cúrcuma
• 1/2 cucharadita de aceite de coco (opcional)
• Miel al gusto (opcional)

Preparación:

1. Calienta la leche vegetal sin que llegue a hervir
2. Añade la mezcla de chai con cúrcuma y el aceite de coco
3. Remueve bien durante 2-3 minutos
4. Cuela si es necesario y endulza al gusto

TOSTADA  AYURVÉDICA

Combina ingredientes que favorecen una buena digestión y aportan energía sostenida.

Ingredientes:

1. 1 rebanada de pan integral
2. 1 cucharada de crema de almendra o cacahuete
3. 1 pizca de canela y jengibre en polvo
4. Rodajas de plátano o manzana encima
5. Semillas de chía o lino