Infusión defensas naturales: tu aliada en los días fríos
Cuando bajan las temperaturas nada sienta mejor que una taza caliente que cuide tu bienestar desde dentro. Esta mezcla de plantas combina tradición y eficacia para ayudarte mantener tu sistema inmunológico fuerte y tu garganta protegida. INGREDIENTES NATURALES Y SUS BENEFICIOS: Tomillo: excelente antiséptico natural, ideal para calmar la tos y despejar las vías respiratorias. […]
Galletas de calabaza especiadas – Especial Halloween
Una mezcla de calabaza, especias y un toque de misterio… ¡la fórmula perfecta para un Halloween delicioso! INGREDIENTES: 1 taza de calabaza cocida y triturada 3 cucharadas de miel (romero, tomillo, encina..) 2 cucharadas de aceite de coco 1 taza de harina de trigo sarraceno 1 cucharadita de cúrcuma 1/2 cucharadita de jengibre en polvo […]
Desayuno energizante con Cúrcuma Chai Latte y tostada ayurvédica
Empieza la mañana con un desayuno rico en sabor, energía y equilibrio. Ideal para quienes buscan empezar el día de forma saludable y consciente, con productos naturales. CÚRCUMA CHAI LATTE Ingredientes: 1 taza de leche vegetal (almendra, avena, coco) 1 cucharadita de mezcla de chai con cúrcuma 1/2 cucharadita de aceite de coco (opcional) Miel […]
Puré de Verduras con toque especiado y Levadura Nutricional
Natural, nutritivo y lleno de sabor gracias a la cúrcuma, la sal del Himalaya y la levadura en copos, una excelente fuente de vitaminas B. Ideal para cenas ligeras o como primer plato. Receta para 3 personas: Ingredientes principales: 300 g de calabaza 2 patatas medianas 2 zanahorias 1 calabacín 1 cucharada de sal rosa […]
Ansiedad, probióticos para afrontarla
Los trastornos de ansiedad son los trastornos mentales más comunes en el mundo. Según la OMS, el 4% de la población mundial padece un trastorno de ansiedad. Aunque sentir ansiedad es una reacción normal de nuestro cuerpo, cuando se experimenta de manera excesiva e intensa denota un problema de salud. ¿Quién no ha notado cómo […]
Ashwagandha: una planta adaptógena
La ashwagandha está, últimamente, en todas partes: es la planta de moda. Sin embargo, su uso no es nuevo. Conocida también como el ginseng indio se ha utilizado desde hace miles de años en casos de ansiedad y como ayuda frente al insomnio. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo Nombre en latín: Withania somnifera L. DunaI Nombre […]