Té macha: descubre sus Beneficios: Salud y Energía en cada taza
Transforma tu Salud con los Increíbles Beneficios del Té Matcha: Antioxidantes potentes: está cargado de antioxidantes, especialmente catequinas, que ayudan a combatir los radicales libres y protegen tus células del daño. Energía y Concentración Mejorada: Gracias a la L-teanina, el té matcha proporciona un impulso energético sostenido sin los picos y caídas del café, mejorando la concentración y […]
Probióticos: La Clave para una microbiota saludable
Optimiza tu bienestar con una microbiota equilibrada y diversa. Una microbiota diversa, equilibrada y estable es clave para tener un buen estado de salud. Apunta cuatro beneficios que te aportan los probióticos: Combatir la Diarrea: Los probióticos, como el hongo Saccharomyces boulardii, son altamente efectivos para prevenir la diarrea. Diversos estudios avalan su capacidad para disminuir […]
ANSIEDAD, PROBIÓTICOS PARA AFRONTARLA
¿Qué se siente cuando se tiene ansiedad? La ansiedad produce una activación intensa del sistema nervioso y del organismo en general, que lo prepara para responder y actuar de forma rápida y que da lugar a manifestaciones físicas y psíquicas. Las manifestaciones de la ansiedad pueden ser más o menos leves o intensas. Desde un […]
El invierno pide recetas que nos enternezcan el corazón. Por eso hoy te proponemos probar nuestra receta de Crema de Brócoli con Limón. ¡Una receta práctica, sana y reconfortante! Ingredientes: 1 cebolla 400 g de brócoli 1 diente de ajo 1 c. de sopa de aceite ralladura de limón al gusto 1 pizca de sal […]
¿GRIPES O RESFRIADOS?
El invierno, por las características ambientales que presenta, influencia directa e indirectamente en nuestra salud, siendo particularmente más severo con algunos grupos más vulnerables, tales como: niños, mayores y enfermos crónicos. ¿Gripes o resfriados? Apesar de la aparente similitud entre estos conceptos, la gripe y el resfriado son enfermedades bien distintas una de la otra. […]
La importancia de depurar.
Depurar significa limpiar, purificar. Es un proceso esencial para el mantenimiento de la salud. Nuestro cuerpo acumula todos los días residuos y toxinas que le impiden funcionar correctamente. Un cuerpo depurado, ejerce sus funciones de manera más eficiente, traduciéndose en un bienestar general. En Fitoterapia es aconsejable iniciar un proceso de depuración antes de cualquier tratamiento. […]
Green Pharmacy – Manteca corporal – Argán e higos
Manteca Corporal con Aceite de Argán e Higos de Green Pharmacy es una opción aromática y ligera que revitaliza la piel, restaura su suavidad y flexibilidad natural. Contiene aceite de argán e higos. Aceite de Argán: es rico en ácidos grasos esenciales, además de combatir los radicales libres, retrasa el envejecimiento de la piel hidratándola profundamente. […]
EJERCÍCIOS PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN DE LAS PIERNAS
La circulación sanguínea de los miembros inferiores siempre requiere una mayor atención por parte de los profesionales de la salud, ya que es en esta región (principalmente en el área de los gemelos) donde la sangre tiene más dificultades para retornar al corazón, debido a la distancia, la gravedad y también porque las venas no […]
Consejos para mejorar tu concentración
¿Tienes los exámenes a la vuelta de la esquina y necesitas que tu mente esté al cien por cien? ¿Vas a presentarte a unas oposiciones y debes rendir al máximo? El cerebro necesita que lo cuides para trabajar bien. Para logar que tu cerebro rinda al máximo es imprescindible seguir unos hábitos de vida saludable. […]
LA INFLUENCIA DEL SUEÑO EN LA SALUD Y LA PÉRDIDA DE PESO
Cuando decides bajar de peso, piensas que lo más importante es hacer dieta y ejercicio. ¡¿Verdad?! No es que el pensamiento sea incorrecto, ya que estos son los 2 puntos principales del proceso. Sin embargo, es importante tener en cuenta otros aspectos, concretamente la importancia de dormir con regularidad, ya que esto implica la secreción […]