¿Resfriado? Soluciones naturales para respirar en invierno
La gripe y los resfriados no dan tregua estos días. La tasa de enfermedades respiratorias se ha disparado en las últimas semanas y raro es quien no tiene a su alrededor algún caso. Te contamos cómo prevenir el contagio y, en caso de que sea demasiado tarde, qué plantas te ayudan a aliviar los síntomas. […]
REDUCIR LA GRASA ABDOMINAL
Si la tasa de grasa corporal no es un buen presagio, cuando se acumula en la región abdominal el problema gana contornos aún más delicados, pues está muy asociada a los problemas cardíacos y también a la diabetes. Sin hablar del requisito estético. Seleccionamos 3 ejercicios que obligatoriamente deben formar parte de tu rutina […]
INDIGESTIÓN
¿Sabías que sensación de saciedad, acidez, ardor en el estómago, son síntomas de una mala digestión? ¿Te resultan familiares? Las terapias naturales ofrecen múltiples soluciones para mejorar la digestión. De plantas, enzimas y homeopatía. Pero la primera sugerencia que quiero hacer es a nivel alimentario. Qué alimentos preferir, qué alimentos evitar y los mejores momentos […]
ESTRATEGIAS DE ADELGAZAMIENTO
No es necesario alcanzar el peso corporal ideal para que se tengan beneficios en la salud, dado que bastan reducciones modestas en el peso (entre 5 y 10%) para que ya se aprecien mejoras significativas en la salud: en la reducción de la cantidad de lípidos en el organismo, la presión arterial y otros factores […]
PIEL SANA
El verano terminó, pero dejó sus marcas. Las marcas del verano son signos visibles de felicidad por haber restablecido las energías durante las vacaciones, pero con una mezcla de tristeza por haber terminado y estar de regreso al bullicio del día a día. Pero, también quedan marcas visibles por la exposición de la piel al […]
EJERCICIOS PARA ACELERAR EL METABOLISMO
“Tengo un metabolismo lento, por eso no puedo bajar de peso”, “Por más que entrene y coma bien, no adelgazo”… Es común escuchar declaraciones de este tipo… Nuestro metabolismo, así como prácticamente todas las materias orgánicas, difiere de una persona a otra. La edad y el sexo son dos de los factores que influyen […]
EVITE LA CAÍDA DEL CABELLO
La pérdida de cabello es un tema transversal para casi todos nosotros. ¿Quién no pasó una fase o momento del año en el que ve más pelo en el cepillo o la almohada? Antes de hablar sobre las soluciones a esta situación, se debe aclarar que las causas de la caída del cabello pueden […]
¡6 ALIMENTOS PARA AUMENTAR TU INMUNIDAD ESTE OTOÑO!
Inmunidad es el nombre que le damos a la capacidad del cuerpo para defenderse de invasores, por ejemplo virus, bacterias u hongos. Cuando está baja, somos mucho más propensos a desarrollar ciertas patologías y condiciones infecciosas, siendo la gripe un buen ejemplo en esta época del año. Si sientes que tu inmunidad está baja, […]
ARTICAO 300G
La fórmula total de Articao, está desarrollada pensando en un completo bienestar articular.Además puedes disfrutar de su excelente sabor a chocolate, pudiendo, si lo deseas, edulcorarlo a tu gusto. La fórmula total de Articao, está desarrollada pensando en un completo bienestar articular. Para ello utilizamos un colágeno hidrolizado de la más alta calidad, junto a […]
Descubre las ventajas del Eritritol como edulcorante natural
El eritritol se ha convertido en una opción popular como edulcorante natural debido a sus numerosos beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos las principales razones por las que el eritritol es una alternativa ideal al azúcar y a otros edulcorantes. ¿Qué es el eritritol y por qué es una excelente opción? El eritritol es un edulcorante natural que se encuentra de forma natural en […]