Receta fácil de sushi nori.
Rollitos de sushi: ¡Sabor oriental en tu cocina! Disfruta de la auténtica cocina japonesa con esta receta de sushi nori. Aprende a combinar diferentes ingredientes y crea tus propias combinaciones. Ingredientes: 2 láminas de sushi nori Dragón Azul 150 gramos de arroz para sushi de Terra Sana 50 gramos de atún (1 lata) Salsa […]
Barritas Crujientes de Sésamo, Miel y Cítricos: Energía Natural
¿Buscas un snack saludable y delicioso para cargar energía? ¡Estas barritas de sésamo, miel y cítricos son perfectas para ti! Con una combinación irresistible de sabores y una textura crujiente, son ideales para llevar contigo a cualquier parte. Ingredientes: Semillas de sésamo: 250 g (la base crujiente y nutritiva) Cáscara de cítricos: 8 tiras de […]
Bombones de Halloween
Bombones de Halloween con toque saludable: ¡Descubre la combinación perfecta de cacao y bayas de goji! Sorprende a todos con esta receta casera de bombones de Halloween. Ingredientes: Aceite de coco: 150 gramos. Cacao Ecológico alcalinizado. Eritritol: 30-40 gramos (o 4 cucharadas pequeñas). Bayas de goji grandes: 20-30 unidades (o al gusto). Canela: ½ cucharadita […]
Tiramisú saludable y ligero en Thermomix.
¿Quién puede resistirse a un delicioso tiramisú? Su suave textura, su intenso sabor a café y su toque de cacao lo convierten en uno de los postres más populares del mundo. Sin embargo, su alto contenido en azúcar y grasas lo convierten en un capricho reservado para ocasiones especiales. ¡Pero eso se acabó! Hoy te […]
Té matcha: descubre sus Beneficios: Salud y Energía en cada taza
Transforma tu Salud con los Increíbles Beneficios del Té Matcha: Antioxidantes potentes: está cargado de antioxidantes, especialmente catequinas, que ayudan a combatir los radicales libres y protegen tus células del daño. Energía y Concentración Mejorada: Gracias a la L-teanina, el té matcha proporciona un impulso energético sostenido sin los picos y caídas del café, mejorando la concentración y […]
Probióticos: La Clave para una microbiota saludable
Optimiza tu bienestar con una microbiota equilibrada y diversa. Una microbiota diversa, equilibrada y estable es clave para tener un buen estado de salud. Apunta cuatro beneficios que te aportan los probióticos: Combatir la Diarrea: Los probióticos, como el hongo Saccharomyces boulardii, son altamente efectivos para prevenir la diarrea. Diversos estudios avalan su capacidad para disminuir […]
Humus casero de garbanzos y aguacate
🌟 Descubre el Hummus Casero 🌟 ¡Prepara un hummus de garbanzos cremoso y lleno de sabor en pocos minutos! Ideal para compartir con amigos y familiares. 🌿🍋 Disfruta de esta receta fácil y saludable. Una receta perfecta para comer con palitos de zanahoria o pepino. Un snack nutritivo y delicioso. Ingredientes: 100g de garbanzos cocidos -> proteína / fibra / ricos en […]
ANSIEDAD, PROBIÓTICOS PARA AFRONTARLA
¿Qué se siente cuando se tiene ansiedad? La ansiedad produce una activación intensa del sistema nervioso y del organismo en general, que lo prepara para responder y actuar de forma rápida y que da lugar a manifestaciones físicas y psíquicas. Las manifestaciones de la ansiedad pueden ser más o menos leves o intensas. Desde un […]
CREMA DE BRÓCOLI CON LIMÓN
El invierno pide recetas que nos enternezcan el corazón. Por eso hoy te proponemos probar nuestra receta de Crema de Brócoli con Limón. ¡Una receta práctica, sana y reconfortante! Ingredientes: 1 cebolla 400 g de brócoli 1 diente de ajo 1 c. de sopa de aceite ralladura de limón al gusto 1 pizca de sal […]
¿GRIPES O RESFRIADOS?
El invierno, por las características ambientales que presenta, influencia directa e indirectamente en nuestra salud, siendo particularmente más severo con algunos grupos más vulnerables, tales como: niños, mayores y enfermos crónicos. ¿Gripes o resfriados? Apesar de la aparente similitud entre estos conceptos, la gripe y el resfriado son enfermedades bien distintas una de la otra. […]