BOWL PARA LA INMUNIDAD
La alimentación representa una parte muy importante de nuestro bienestar, así que ¿qué tal comenzar este viernes con un desayuno diseñado para potenciar tu sistema inmunológico?! Ingredientes: 1 yogur natural (o 200ml de kéfir) 30 g de copos de avena 1 Cucharada de Semillas de Calabaza 2 puñados de frutos rojos bayas de goji […]
CASTAÑAS CARAMELIZADAS
En este día de San Martín, el menú en casa tiene que incluir castañas J En ese sentido, hoy compartimos contigo una receta de castañas salteadas que pueden servir como entrante o como guarnición! Ingredientes: 24 castañas sal (cucharadita de postre) aceite de oliva (cuchara sopera) pimienta al gusto 2 cucharaditas de cúrcuma 1 […]
CREMA DE LENTEJAS Y TOMATE
Introducir lentejas en tu dieta solo te beneficiará. Este es un alimento lleno de vitaminas y minerales, proteína y fibra. Por eso, hoy Dietmed te trae una receta que calentará tu alma a la vez que nutre tu cuerpo: Sopa de Lentejas y Tomate. Ingredientes: 200 g de lentejas 2 tomates medios maduros 2 dientes […]
GALLETAS DE CASTAÑA Y CANELA
La castaña es un alimento consumido desde la prehistoria. Es una excelente fuente de energía, rica en vitaminas C y B6 y minerales como potasio, fósforo y magnesio, también es una gran fuente de fibra y tiene un bajo contenido en grasas. Son buenas asadas, pero hay muchas otras formas de comerlas: en puré, […]
PAN PROBIÓTICO CON ZANAHORIA Y KÉFIR
Ingredientes: 250 g de harina de almendras 250 g de harina de arroz 1 sobre de levadura de panadería sin gluten [10g] 2 cucharadas de miel 1 cucharadita de flor de sal 1/2 taza de aceite de oliva o aceite de coco 1/2 taza de té de leche fermentada con kéfir 1 taza de té […]
CAPUCHINO DE STRACIATELLA
Las tardes de otoño piden una bebida que calienta el alma, y para eso, hoy te traemos una sugerencia para probar en el almuerzo: un Stracciatella Capuchino. ¡Una receta rápida, rica y rápida! Ingredientes: 150 ml de bebida de almendras 1 barrita de proteína de Stracciatella AllPura® Canela al gusto Estevia al gusto Preparación: […]
ROLLITOS CRUJIENTES DE VERDURAS CON PAPEL DE ARROZ
Instrucciones Sofrito de Verduras Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Una vez caliente añade los champiñones y sofríelos un poco hasta que cojan color. Añade la cebolla, zanahoria y col, saltea durante un par de minutos y añade sal al gusto. Sofríe todo junto a fuego medio-bajo hasta […]
POLLO CON CROSTA DE MUESLI
Prueba nuestra sugerencia de hoy: Pollo Empanado con cobertura de Muesli, la receta perfecta para romper con la dieta, sin romper la dieta. Ingredientes: 2 pechugas de pollo 50 g de muesli de avena AllPura® triturado 1 huevo 1 diente de ajo Perejil al gusto Sal al gusto Pimienta al gusto Preparación: – […]
BIZCOCHO EN TAZA
El bizcocho en taza es la receta ultrarrápida y sencilla para cuando tienes un deseo ineludible de comer pasteles! ¡Esta sugerencia de hoy toma 3 minutos para hacerla! ¿No crees? ¡Inténtalo! Ingredientes: 1 huevo ½ yogur de aroma desnatado ¼ de plátano 3 cucharadas de avena 1 cucharada de pepitas de chocolate Preparación: Mezclar […]
SOPA DE CALABAZA Y CURRY
En estos días de frío, realmente necesitamos recetas llenas de nutrientes y que nos calienten el alma. Hoy Dietmed te trae una sugerencia perfecta para esos días: Una Sopa de Boniato y Curry. La combinación de ingredientes puede parecer extraña, pero pruébala y sorprende a todos en casa. Ingredientes: 400 g de calabaza 250 […]