CREMA DE BRÓCOLI CON LIMÓN
El invierno pide recetas que nos enternezcan el corazón. Por eso hoy te proponemos probar nuestra receta de Crema de Brócoli con Limón. ¡Una receta práctica, sana y reconfortante! Ingredientes: 1 cebolla 400 g de brócoli 1 diente de ajo 1 c. de sopa de aceite ralladura de limón al gusto 1 pizca de sal […]
¿GRIPES O RESFRIADOS?
El invierno, por las características ambientales que presenta, influencia directa e indirectamente en nuestra salud, siendo particularmente más severo con algunos grupos más vulnerables, tales como: niños, mayores y enfermos crónicos. ¿Gripes o resfriados? Apesar de la aparente similitud entre estos conceptos, la gripe y el resfriado son enfermedades bien distintas una de la otra. […]
La importancia de depurar.
Depurar significa limpiar, purificar. Es un proceso esencial para el mantenimiento de la salud. Nuestro cuerpo acumula todos los días residuos y toxinas que le impiden funcionar correctamente. Un cuerpo depurado, ejerce sus funciones de manera más eficiente, traduciéndose en un bienestar general. En Fitoterapia es aconsejable iniciar un proceso de depuración antes de cualquier tratamiento. […]
BORUTUTU
Originario de África, este árbol se utilizó en la medicina tradicional para tratar el hígado y otras enfermedades relacionadas. Este árbol se conoce en la jerga común como «regalo de la naturaleza para el hígado». Su uso gradual hace que el cuerpo se someta a una limpieza sistemática, donde se renueva toda la sangre, lo […]
TRUFAS ENERGÉTICAS.
La vida cotidiana puede ser bastante agitada y exigente, ¿verdad? Así que nada mejor que una buena dosis de energía extra para ayudarle a afrontarlo con más coraje y determinación. Nuestras Trufas Energéticas ayudan! Ingredientes: 125 g de dátiles 100g de almendras con piel 2 cucharadas de semillas de chía 1 cucharada de aceite de […]
Green Pharmacy – Manteca corporal – Argán e higos
Manteca Corporal con Aceite de Argán e Higos de Green Pharmacy es una opción aromática y ligera que revitaliza la piel, restaura su suavidad y flexibilidad natural. Contiene aceite de argán e higos. Aceite de Argán: es rico en ácidos grasos esenciales, además de combatir los radicales libres, retrasa el envejecimiento de la piel hidratándola profundamente. […]
EJERCÍCIOS PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN DE LAS PIERNAS
La circulación sanguínea de los miembros inferiores siempre requiere una mayor atención por parte de los profesionales de la salud, ya que es en esta región (principalmente en el área de los gemelos) donde la sangre tiene más dificultades para retornar al corazón, debido a la distancia, la gravedad y también porque las venas no […]
Consejos para mejorar tu concentración
¿Tienes los exámenes a la vuelta de la esquina y necesitas que tu mente esté al cien por cien? ¿Vas a presentarte a unas oposiciones y debes rendir al máximo? El cerebro necesita que lo cuides para trabajar bien. Para logar que tu cerebro rinda al máximo es imprescindible seguir unos hábitos de vida saludable. […]
LA INFLUENCIA DEL SUEÑO EN LA SALUD Y LA PÉRDIDA DE PESO
Cuando decides bajar de peso, piensas que lo más importante es hacer dieta y ejercicio. ¡¿Verdad?! No es que el pensamiento sea incorrecto, ya que estos son los 2 puntos principales del proceso. Sin embargo, es importante tener en cuenta otros aspectos, concretamente la importancia de dormir con regularidad, ya que esto implica la secreción […]
CHAMPIÑONES SALTEADAS CON 3 PIMIENTOS
¿Sabías que los pimientos tienen beneficios diferentes según el color? El pimiento rojo es rico en vitamina C, antioxidantes y puede promover la salud ocular y cardiovascular. El verde es fuente de vitamina K y C. El amarillo es rico en vitamina A y C, y es una excelente fuente de fibras y antioxidantes. Por […]