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Trucos diarios para mejorar la movilidad
La movilidad es un factor preponderante en la vida diaria de las personas. Para tener una buena movilidad es importante cuidar de tus articulaciones. Hay pequeños trucos que pueden ser introducidos en tu vida diaria para mantener o mejorar tu grado de movilidad. Aquí tienes 4 consejos para ayudarte:
Hibisco
Se usan las flores, que son ricas en ácidos orgánicos (cítrico, málico, tartárico e hibiscico), compuestos antociánicos, derivados flavónicos, mucílagos ricos en ácidos urónicos y pectinas. Los extractos acusos han mostrado acción antiinflamatoria, espasmolítica e hipotensora.
Pizza Saludable
Comer Pizza no siempre tiene que ser sinónimo de romper la dieta. Te dejamos una sugerencia de Pizza saludable, que hará las delicias de toda la familia.
Alergias: Prevenir y Tratar
Con la llegada de la primavera, las flores florecen y hacen que los paisajes sean hermosos de contemplar. Pero a veces, este escenario puede ser temido por las personas que sufren alergias.
BROWNIES DE BATATA SIN GLUTEN
Fuente: www.dietmed.pt ¡Los días fríos piden postres reconfortantes! Prueba estos brownies de boniato sin gluten y diviértete sin culpa. Ingredientes: 2 batatas medianas (naranja) 1 taza de harina de almendras ½ taza de harina de trigo sarraceno 1 cucharada de aceite de coco 2 cucharadas de cacao en polvo ¾ taza de chocolate sin […]
omega 3
Omega 3: ¿para qué sirve? 18 noviembre, 2022 Seguro que has oído hablar del Omega-3 y de su importancia, pero… ¿sabes realmente qué es y para qué sirve? ¡Te lo contamos! ¿Qué es y cómo se obtiene? Los ácidos grasos omegas son grasas poliinsaturadas fundamentales para el buen funcionamiento de las células humanas, sin embargo, […]
INDIGESTIÓN
¿Sabías que sensación de saciedad, acidez, ardor en el estómago, son síntomas de una mala digestión? ¿Te resultan familiares? Las terapias naturales ofrecen múltiples soluciones para mejorar la digestión. De plantas, enzimas y homeopatía. Pero la primera sugerencia que quiero hacer es a nivel alimentario. Qué alimentos preferir, qué alimentos evitar y los mejores momentos […]